养狗的人更长寿吗?

正如爱狗人士长期以来所怀疑的那样，养一只狗狗对你有好处. 事实上, 最近发表在《沙巴体育平台点击进入》上的两项研究和分析, 美国心脏协会的科学杂志, 建议你的四条腿的朋友可能会帮助你在心脏病发作或中风后做得更好，可能会帮助你活得更长, 健康的生活.

养狗的人在重大健康沙巴体育平台点击进入后会有更好的结果.

研究发现，总的来说，养狗的人往往比不养狗的人更长寿. 而且他们在心脏病发作或中风等重大健康沙巴体育平台点击进入中往往恢复得更好, 特别是如果他们独自生活.

下面是一些让狗主人兴奋的消息:

• 独自生活的心脏病幸存者如果养狗，死亡风险会降低, 而与他人(伴侣或孩子)同住的幸存者则风险较低.
• 独自生活的中风幸存者如果养狗，死亡风险会降低, 而与他人(伴侣或孩子)同住的幸存者则风险较低.
• 养狗的人比不养狗的人死于心脏病或中风的可能性要小. 

多运动，少压力.

与狗狗互动可以促进“快乐荷尔蒙”的产生，比如催产素, 血清素和多巴胺. 这可以带来更大的幸福感，并有助于降低压力激素皮质醇的水平. 养狗可以帮助降低血压和胆固醇，缓解抑郁，改善健康.

研究表明，遛狗的人比不遛狗的人得到了更多的锻炼. 还有一个好处:我们的宠物还可以帮助我们减少社交焦虑，更多地与他人互动. 也许这就是为什么养狗的人报告的孤独感、抑郁感和社会孤立感较少的原因.

充分利用养狗的机会.

这里有一些建议，让你充分利用四条腿的陪伴沙巴足球体育平台:

• 和你的狗狗一起玩耍和互动，以获得最大的健康益处——对你们俩都有好处.
• 和你的宠物一起行动. 你们都能得到锻炼和新鲜空气, 你可能会遇到你所在地区的其他狗主人. 社交是一件好事.
• 上路吧. 热爱旅行? 你的狗可能也会. 调查一下宠物友好型酒店，这样你和你毛茸茸的朋友就可以一起去冒险了. 
• 享受拥抱. 多抓挠耳朵后面，揉揉肚子或拍拍头. 你越爱你的宠物，它们也会越爱你. 

来源:

养狗与长寿有关，尤其是心脏病和中风幸存者， Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes Journal Report, 2019年10月